Découvrez le portfolio de Plusatout Sophro .
Depuis 2016, j'accompagne les personnes en recherche d'un mieux-être. Que cela soit pour renouer avec un sommeil de qualité, vivre mieux avec ses émotions, s'accompagner dans les épreuves de la vie.
Je suis convaincue qu'il réside en chacun d'entre nous un potentiel de développement. Il peut être difficile d'accès et c'est là que j'interviens.
Pour cela, j'utilise la pratique de la sophrologie mais également une approche centrée sur la personne, une pédagogie sur la santé mentale issue des neurosciences et de la psychologie positive.