« Je vous aide à gérer durablement votre stress au quotidien » - Alban, Sophrologue.
Bienvenus sur cette annuaire dédié à la Sophrologie !
Ancien infirmier des hôpitaux de Paris, je suis sophrologue certifié et spécialisé dans la gestion des émotions et du stress.
🔔Parce que le stress n'est pas une fatalité 🔔
❌ Crises d'angoisse ? Troubles du sommeil ? Anxiété ?... ❌
Des solutions existent !
La Sophrologie :
✅ Qualité de vie au quotidien : émotions * qualité du sommeil * gestion de la douleur * phobies...
✅ Qualité de vie professionnelle : prévenir le burn-out * confiance en soi * préparation aux examens...
✅ Arrêt du Tabac avec l'hypnose, méthode ARRÊT-TABAC.NET® (informations : appel téléphonique gratuit)
💡Sérénité . Confiance . Lâcher prise . Détente . Bien-être💡
* Votre séance *
Une séance dure 1 heure et commence par un temps d'échanges pour permettre de personnaliser votre accompagnement.
Puis un temps de pratique : différents exercices, réalisés en position assise ou debout, et toujours adaptés à vos ressources et vos besoins.
Fiches de pratique et Audios envoyés en fin de séance pour ainsi devenir autonome et acteur de votre propre bien-être.
Au plaisir de vous accueillir,
Alban
☎️ 06 44 96 35 27
"Pour prendre soin de soi, c'est toujours le bon moment."
Séance de Sophrologie : 65 €
Forfait 4 Séances : 220 €
Pour obtenir plus d'informations sur les prix pratiqués par ALBAN SOPHROLOGUE, n’hésitez pas à lui écrire un message privé sur jesuissophrologue.fr.
