SOPHROLOGUE & RELAXOLOGUE

Je m'appelle Sandrine Richard, j'ai 53 ans et j'accueille dans mon cabinet de Bailleval (entre Liancourt et Clermont) : enfants, adolescents, adultes, seniors.

Si vous êtes sur ma page, vous vous demandez peut-être ce qu'est la SOPHROLOGIE ?

C'est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie, exclusivement verbale et non tactile qui emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental.

Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur

* la respiration,

* le relâchement musculaire et mental,

* le mouvement dynamique associés à la respiration,

* l'imagerie mentale (ou visualisation positive et objective) pour réguler le stress et les émotions.

Elle permettra d'établir et de renforcer l'équilibre entre les émotions, les pensées et le corps pour améliorer la qualité de vie :

* de réguler le stress,

* de renforcer la confiance en soi,

* d'apporter une meilleure communication et gestion des émotions.

* d'améliorer la qualité du sommeil,

* d'apaiser les douleurs,

Elle répond à quasiment toutes les demandes et à toutes les maladies psychosomatiques ou physiologiques.

Elle peut changer votre vie et ouvre les portes de la sérénité, il ne reste plus qu'à vous laisser guider !

Je serais ravie de pouvoir vous apporter mon aide.

Diplômée RNCP. Membre de la Société Française de Sophrologie.

LES TARIFS INDIVIDUELS (adultes et seniors)
Les séances individuelles permettent d'aborder une problématique personnelle, répondant à un besoin précis et personnel de la personne.

Les séances se déroulent au cabinet, en visioconférence sur rendez-vous, ou à votre domicile (le tarif sera défini en fonction de la distance).

La première consultation, qui est un rendez-vous de rencontre et de bilan, d'une durée de 1h30 et est au tarif de 65 euros.

Les séances suivantes durent 1 heure et 15 minutes, offrant ainsi un cadre propice à un accompagnement thérapeutique approfondi. Leur prix est de 55 euros.

LES TARIFS ENFANTS ET ADOLESCENTS
La sophrologie avec les enfants peut s'effectuer de façon individuelle en cabinet pour répondre à une problématique particulière ou bien en petit groupe (à l'école, au collège, au lycée...).
Pour les enfants de 8 à 12 ans :

D'une durée d'1 heure dont 50 minutes avec l'enfant afin qu'il puisse rester concentrer et attentif et 10 minutes avec le parent. Au delà de ce temps, l'enfant perd sa concentration.

Premier rendez-vous d'1h15 avec le ou les parents : 55 euros

Prix des séances suivantes d'1 heure : 45 euros

Pour les adolescents de 13 à 17 ans :

Premier rendez-vous d'1h30 avec le ou les parents : 60 euros

Prix des séances suivantes d'1 heure 1/4 : 55 euros

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Sophrologie pour adultes et seniors
Sophrologie pour enfants et adolescents
Sophrologie et sexualité
Sophrologie en entreprise sur Devis
Conseillère en Fleurs de Bach
Relaxation :méthode Jacobson, Vittoz, training autogène de Schultz et relaxation coréenne

Pensez à prendre rendez-vous avant de vous déplacer.
Rencontrons nous et abandonnez vous pour mieux vous retrouver.
Vous ressortirez mieux que vous êtes entrés(e).

Accéder au cabinet
Sandrine Richard

1 rue des écoliers
60140 Bailleval
France

Le cabinet est situé dans l'Oise (60) à :

30 minutes de Compiègne
30 minutes de Beauvais
15 minutes de Chantilly
10 minutes de Creil

Le cabinet est proche de Liancourt, Breuil le sec, Clermont, Laigneville, Cauffry, la bruyère, Catenoy, Rantigny, Villers-Saint-Paul, Angicourt, Cinqueux, Verneuil-en-Halatte, Montataire, Nogent-sur-Oise, Mouy, Pont-Sainte-Maxence, Saint-Leu-d'Esserent, Bresles, Saint Just en chaussée, Fitz James