Virginie

Puisqu'on ne peut changer la direction du vent,il faut apprendre à orienter les voiles.
James DEAN

EN 2017, Après une dizaine de séances de sophrologie, bluffée par les changements profonds en moi, je souhaite être le relais de cette méthode douce et autonomisante, personnalisable à chacun et adaptée à toutes et tous.

Je me forme pendant 2 ans avant de m'installer en 2021 à Marseille.

Depuis, j'ai accompagné des centaines de personnes en cabinet ou en visio.
Sommeil, examen, confiance en soi, estime de soi, anxiété et bien d'autres thèmes. La propriété de la sophrologie est qu'elle s'applique à un large champs d'action car elle renforce les structures profondes de l'être.

Aujourd'hui, je continue de me former chaque année, pour mettre toujours à jour mes connaissances et mes outils. ​

La première séance d'1h30 : 80€ - Les séances de suivi d'1h : 60€
Les séances enfants de 45min : 45€
Les cafés sophro mensuels d'1h30 en groupe : 20 €
Les séances de groupes ou en entreprise : sur devis

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Pour obtenir des réponses concernant les prix proposés par cet expert en détente dans le sud-est de la France, n’hésitez pas à lui écrire un message.

Troubles du sommeil
A chacun son trouble du sommeil et son origine. Le contexte, la durée, la récurrence de ces perturbations donnent lieu à des réponses personnalisées selon les possibilités propres à chaque individu

Confiance & Estime
Le manque de confiance et/ou d'estime de soi peut être un véritable handicap au quotidien. Il est alors question de prendre conscience de ses ressources et de les "muscler". ​

Régulation du stress
Le stress est un indicateur qui peut devenir moteur, mais lorsqu'il s'installe dans la durée, il est délétère pour la santé physique et mentale. Ce n'est pas une fatalité !

Anxiété
L'anxiété, c'est la capacité à se visualiser dans le futur qui est altérée et donne lieu à un stress anticipatif. Relax, la sophrologie est là pour vous accompagner !

Préparation à un examen, un événement
Que ce soit un examen du parcours scolaire, le permis de conduire, une intervention médicale, il y a des rdv qui impactent et nécessitent une préparation : sérénité, mémoire, concentration....

​En cabinet, à distance, en entreprise, en groupe et en individuel
Pour les enfants à partir de 7 ans, jusqu'aux séniors

En présentiel : Marseille à mon cabinet dans le 8ème et dans les entreprises sur Marseille et sa périphérie.
En visio, à distance : partout. (J'ai eu des clients au Canada, en Espagne et en Roumanie, du moment que vous parlez français et que vous avez une connexion :), ça marche)