Depuis 2016, j'accompagne les personnes en recherche d'un mieux-être. Que cela soit pour renouer avec un sommeil de qualité, vivre mieux avec ses émotions, s'accompagner dans les épreuves de la vie.
Je suis convaincue qu'il réside en chacun d'entre nous un potentiel de développement. Il peut être difficile d'accès et c'est là que j'interviens.
Pour cela, j'utilise la pratique de la sophrologie mais également une approche centrée sur la personne, une pédagogie sur la santé mentale issue des neurosciences et de la psychologie positive.
Séance individuelle : 48 euros
Cours collectif : 13 euros la séance d'une heure
Cartes de fidélité pour les séances individuelles et cours collectifs.
Ateliers pédagogiques : Chaque atelier comprend entre 4 et 6 rendez-vous - 15 euros le rendez-vous d'une heure trente.
Pour obtenir plus d'informations sur les tarifs pratiqués par Plusatout Sophro avec jesuissophrologue.fr, n’hésitez pas à lui écrire un message privé.
Accompagnement individuel : sophrothérapie
Cours collectif : pratique de la sophrologie, techniques de respiration et de visualisation, échanges basés sur l'écoute active.
Ateliers pédagogiques : Temps de pratique et de pédagogie autour de thème sur la santé mentale (stress, émotions, mémoire, sommeil, douleur, estime de soi, confiance en soi, bienveillance etc...)
Mise en place d'ateliers auprès des Foyers d'hébergement, en lien avec les CCAS, Communautés de communes, entreprises etc... (tarif sur devis)
