J'ai a cœur d'accompagner toute personne (enfant, adolescent, adultes) souhaitant vivre une vie plus harmonieuse, plus sereine. La Sophrologie invite à poser un nouveau regard sur soi, sur ses ressources, sur la vie et aussi sur les autres en prenant la responsabilité d'améliorer son quotidien pour son bien-être.
Avec bienveillance et non jugement
A domicile 60€
En visio 45€
En cabinet Adulte 55€ / Enfant et adolescent 50€
Je propose un accompagnement pour :
L'amélioration du quotidien et un mieux être durable
La gestion du stress, de l'anxiété, des émotions
L'identification des ressources et forces pour retrouver confiance et soi et rehausser l'estime de soi
La préparation à un événement personnel ou professionnel
La transition de vie professionnelle ou personnelle
La gestion du deuil
La prévention des risques psycho-sociaux,
Traverser le burn out et en sortir
La préparation à la retraite
La préparation mentale (maternité, examen scolaire ou médical, compétition sportive, permis de conduire, entretien de recrutement)
