Bonjour,
Bienvenue sur mon profil.
Je suis sophrologue depuis 2006, formation de 2 ans à L'institut de Rennes ( ISR) sous la houlette de Bernard Santerre.
Puis 2 autres années de perfectionnement : - Acquisition de nouveaux outils psycho-corporels et de solutions liées à l'addiction tabagique et alcoolique, à la gestion des conflits et à l'apprentissage.
J'ai également suivi le cursus du DSA sous la direction de Pascal Gautier.
Autres enseignements acquis :
- Perfectionnement en sophrologie ludique : Certifiée par les créateurs de la méthode, Claudia Sanchez et Ricardo Lopez.
- Acquisition du programme complet de Psychologie Positive, animatrice, praticienne.
- Certification en relation d'aide et psychogénéalogie.
- Maîtrise de techniques anti-stress et de lâcher prise immédiat, je suis Master professeur de Yoga du rire -enseignement reçu notamment de l'Institut Français du Yoga du Rire et rire Santé (diplôme français et international) et de la Laughter Yoga University.
Je suis également directrice de l’École du Positif ( qui forme des thérapeutes à des outils des Sciences du Positif) et formatrice en Intelligence Émotionnelle par les jeux.
Prestations en entreprise personnalisées
et
Séances hebdomadaires
LE BIEN-ÊTRE AU QUOTIDIEN
Prévenir et gérer le stress,
Gérer ses émotions,
Réduire l'anxiété,
Réguler son sommeil,
Renforcer sa confiance,
Améliorer la concentration,
Activer le positif...
Gérer un deuil,
S'épanouir dans sa vie professionnelle
LA PRÉPARATION MENTALE
Se programmer sereinement et en toute confiance à la réussite,
Examens, concours, baccalauréat,
Examens médicaux,
Permis de conduire,
Prise de parole en public, entretien,
Compétition sportive, performance scénique,
Grossesse
L'ACCOMPAGNEMENT D'UN TRAITEMENT MÉDICAL
Mieux vivre la maladie et son traitement au quotidien
Soulager les douleurs physiques et/ou psychologiques
Améliorer le rapport au corps et l'image de soi
Retrouver sa vitalité
Soulager les proches aidants
L' ACCOMPAGNEMENT DE COMPORTEMENTS PATHOLOGIQUES
Apprendre à se détendre,
A mieux respirer,
Se reconnecter à ses sensations, à ses émotions
Développer des outils pour mieux gérer le stress généré par la phobie ou l’addiction
(en complément d’un suivi médical)
