Stress ? Troubles de l'anxiété ? Difficultés relationnelles et/ou professionnelles ? Mal-être ? Se préparer à un événement ? Gérer la douleur ? Troubles du sommeil ? Besoin de souffler ?
Je vous propose de vous aider à cibler vos besoins et attentes afin de vous accompagner vers les solutions qui vous correspondent. Je privilégie l'écoute, l'empathie, la bienveillance, la confiance.
Sophrologue certifiée de l'école de Thierry Loussouarn depuis 2010, je vous propose un accompagnement personnalisé en fonction de vos besoins et objectifs.
Pourquoi venir me voir ? (Liste non exhaustive)
- gestion de stress
- gestion des émotions
- gestion de la douleur
- phobies
- attaques de paniques
- insomnies
- burn out
- déprime
- préparation mentale (examens, compétitions, événements importants, ...)
- accompagnement à la naissance (pré et post partum)
- développement personnel (confiance en soi, estime de soi, mieux-être, ...)
- addictions
Possibilité d'enregistrer les séances de sophrologie afin de favoriser votre pratique au quotidien.
Adultes, adolescents, enfants, séniors.
