- En individuel, La 1ère séance est gratuite puis au tarif de 40 eur, en présentiel ou bien en distanciel.
- En groupe, 10 eur par atelier, en présentiel ou bien en ligne.
- En entreprise, pour les séances régulières, pour les ateliers ponctuels, merci de me contacter pour un devis.
Chaque séance dure 1 heure.
Pour obtenir des réponses concernant les prix proposés par cet expert en région Grand Est, n’hésitez pas à lui envoyer un message.
Je vous accueille pour
- des séances en individuel au 3ter av. Georges Clémenceau à Reims, et également à distance (en ligne) ! A noter ! Vous repartez avec l'audio du protocole !
- des séances en groupe au 3ter av. Georges Clémenceau à Reims, que vous pouvez suivre en ligne, chez vous.
- des ateliers ponctuels ou réguliers en entreprise.
La sophrologie est un entrainement du corps et de l'esprit, basé sur des techniques de respiration et de mobilisations corporelles.
Elle développe sérénité, détente et mieux être, nous aide à mieux gérer nos émotions, les situations qui se présentent, à être à l'écoute de nos besoins, se reconnecter à notre corps, trouver un équilibre, l'harmonie.
La sophrologie, nous aide à nous découvrir, notre potentiel, nos capacités, nos valeurs, elle nous ancre dans notre existence.
Nous pouvons "travailler" sur les pulsions alimentaires, sur la qualité de notre sommeil, sur la gestion du stress, des émotions, la confiance en soi, sur un évènement stressant à venir ...
La sophrologie, c'est également l'accompagnement dans la réussite d'un projet, dans l'atteinte d'un objectif, quel qu'il soit, personnel, professionnel, sportif ...
